co ile dni

[...] 10mg ED(tendencja do gino) czy do Decki wrzucac profilaktycznie Bromergon(w jakiej dawce??) Z supli Myslalem nad BCAA, Gainer, Animal Pak, Bialko. Do tego Zincas Forte( ile??) b6(ile??) Asparganian Mg(ile??) I co jeszcze polecacie do cyklu w celu profilaktyki :)?? I jak ma sie sprawa z odblokiem?? Clom+Tamo+HCG tylko ile i kiedy :) Zmieniony [...]

[...] na pewno spalę trochę kcal). co 4 dni będę zwiększał dystans co 2.5km. niemożliwa jest nadwyżka kaloryczna. aż tyle nie wp*****lam. zamawiam mięsko z Polski i jem praktycznie tylko je (i odrobinke warzyw) i nie wiem co ile ma kcal. nie wiem nawet co to za części mięsa bo się na tym nie znam itp /SFD/2018/9/9/352007aea1d04dcaa5c03859c7cc72ca.jpg

ile dni w tym rotacji co zakładałas?

nolve 10mg starczy ?? dziennie oczywiscvie czy trzeba brac cala tablete??? a tego potasu ile ?? bo tez bym chcial cykla zapodac ale sie zabardzo nei zalac i nei miec twarzy jak ksierzyc chce wziasc prolo 200mg co 7 dni a 200 deci co 7 dni na koniec winko tylko nie wiem ile i od ktorego tygodnia zaczac ?? jak myslicie?? pozdro

normalnie, przy obu zmianach tak samo, sprawdź ile godzin jesteś aktywny(nie spisz) i podziel tą liczbe przez ilość posiłków i wyjdzie Ci co ile masz jeść, mniej więcej no chyba ze nie masz przerw w pracy, to troche sie pokomplikuje sprawa przy pierwszej zmianie trenuj koło 17-18 a przy drugiej możesz rano, a tak wogóle to kiedy Ci lepiej tauryne [...]

[...] prosta i skośna w jednym, atlas (z nóg to można tam robić tylko prostowanie nóg w siadzie). Ważne: nie będe ćwiczył nic poza nogami i brzuchem, więc chce sie dowiedziec ile maxymalnie razy w tygodniu moge ćwiczyć te nogi. Doradz mi jakie cwiczenia mam robic, ile serii i powtorzen robic, oraz jaki ciężar mam brac na jakie cwiczenia. Jakie mam [...]

Marcelku,to co ile go brac,(tadka)mam 5 amp.i teraz po winie profilaktycznie z heparegenem,mysle zapodac...obstawiałem co5-7dni..ale placebo mówisz??????@-| Nawet chyba na ulotce jest napisane, ze jedna amp. codziennie ?? wez tam poszukaj... jak profialktycznie to mysle, ze moze i ta jedna amp. na 3-4 dni zda egzamin, wiadomo tad nie jest tani [...]

aha a pozatym jak to duzo czytales zajrzales wogole do atlasu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tam wszystko jest ile serji ile powtórzen ile dni przerwy a co do pierwszego cwiczenia co rozpisales to chyba Ci sie cos pomylilo jak chciales progresje to spróbuj standard czylil 12/10/8/6 ja Ci gwarantuje ze przy odpoiednim doborze ciezaru nie dasz [...]

wrzuc to najlepiej w potreningu.pl i generuj zrzut, zeby bylo czytelne końcowe BTW i kcal jak mozesz to ocen mi tylko to jak jest ułozona dieta ok? Ilosci co ile mam jesc to nie dam rady tak czy siak nigdy dokładnie przypilnowac. Z tego co liczylem pare dni temu to wyszlo prawie idealnie wszystko. Bo wliczylem sobie jeszcze różne soki których tu [...]

Prop co 5 dni 250mg??? Chyba nie masz kolego zamiaru ładować 5ml soku co te para dni ;-) Z tą prolką o ile jesteś zdrowy i dobrze się czujesz to taka twoja uroda. Na cyklu musisz kontrolować i tak e2 i prl więc będziesz obserwował co się dzieje. Inna sprawa czy przed badaniem czasem nie pobzykałeś - to mogło podwyższyć wynik

Masuj, ale z głową :) Obecnie jestem na 2650 kcal na ile teraz przeskoczyć ? I co jaki czas zwiększać i o ile ? ;) Wiem że to trzeba patrzeć na sylwetke ale jeśli ktoś ma doświadczenie to pewnie wie mniej więcej o ile kcal podbić :) Doświadczenie wynka z obserwacji, nie ma mniej więcej, co ile. Dodajesz np. 40 g w dni treningowe i obserwujesz. [...]

[...] zakola, ale i tak gole sie na zero... co do futra to troche jest, i z ostatniego wlazlo mi troszke na plecy futerko 15. PPM (podstawowa przemiana materii): norma, ale z tego ile ciamie, to mozana powiedziec, ze dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Cwicze 5 serii, tak po 8 na 110kg (max nie robie - starosc :) ) -martwy ciąg: nie robie, basen i [...]

Witam, robilem A6W przez 8 dni i zachorowalem wiec musialem przestac. Zaczalem robic ponownie A6W i znowu musialem przestac po 8 dniach. Tym razem zaczela mnie bolec strasznie glowa przez kilka dni az do dzis. Mysle, chociaz moge sie mylic, ze moze byc to spowodowane cwiczeniami 1, 2 i 6 z A6W poniewaz nie trzyma sie rak za glowa i nawet w [...]

paczka clomidu to ile?? hcg już dzisiaj 2500 co 3 dni wbijaj lub 1666 co 2 dni jak skonczysz hcg czekasz ok 3 dni i wrzucasz clomid 50 mg na noc

Ile dni zchodzić z Epi wczoraj jeszcze 3 były dzisiaj juz 2 jutro dam 1. Najważniejsze badania po wynikach będzie wiodomo co dalej robić

[...] nie warte. Do autora, plan do dupy totalnie, poprawki nawet nie przeglądam bo chyba nie ma nawet czego. Określ konkretnie swoj cel treningowy, slowo masa mozna rozumieć na setki sposobow, okresl w jakim celu dążysz, opisz swoj poprzedni trening to będzie można powiedzieć dopiero co kolwiek. Oraz ile dni w tygodniu możesz przeznaczyć na trening?

[...] ciężar co trening/tydzień a sposób zależy od Ciebie Kilaazz rzeźba po 9 miechach to niezbyt dobry pomysł, zrób full body albo splita partia 2x na tydzień. Zależy też ile dni możesz poświęcić na trening itd. Ale niezależnie od treningu micha musi być ;] Lukasz90_ myślę że każdy odradzi Ci robienie tego planu, poprawia on jedynie [...]

ile ty razy ciagi robisz w tygodniu? bo teksty o martwicy to ja widze co 2 dni ;p

[...] posilku? w sumie dasz bo masz az kilka godzin przerwy - wiec dasz rade zrobic ale czy psycha da rade? albo czy trening dasz rade zrobic wczesniej? albo czy mozesz zjesc 1 posilek pozniej? tj.3posilki po treningu dasz rade zmiescic? no chyba ze nie - wiec nie ma cisnienia - kazdy orze jak moze,ale imo dobrym wyjsciem moze byc trening bez posilku + [...]

to znaczy deca co 7 dni a susta co 5 dni A na odblok wystarczy nolvadex i ile?